健康生活方式 劳逸结合充足睡眠
健康生活方式 劳逸结合充足睡眠,劳逸结合,每天保证7~8小时睡眠。良好的睡眠有助于身心健康。维持规则的睡眠作息,每日按时上床入睡及起床。维持舒适的睡眠环境:适当室温、灯光、少噪音及舒适床垫。
健康生活方式 劳逸结合充足睡眠
声明:少数图片版权归原作者,如涉及版权及时下线。
相关推荐
查看更多
医学科普简笔画
点击加载更多
健康生活方式 劳逸结合充足睡眠,劳逸结合,每天保证7~8小时睡眠。良好的睡眠有助于身心健康。维持规则的睡眠作息,每日按时上床入睡及起床。维持舒适的睡眠环境:适当室温、灯光、少噪音及舒适床垫。
健康生活方式 劳逸结合充足睡眠