保护我们的眼睛手抄报
保护我们的眼睛手抄报内容：现如今走哪都能看到人们都在低头玩手机，这是对视眼睛的最大的伤害。对眼睛有益的食物：1、预防白内障：花青素可以促进眼睛视紫质的生成，提高眼部微血管的弹性，并促进血液循环。此外，花青素还可以减少自由基对眼睛的伤害。代表食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫米等。2、阻挡有害光：叶黄素能帮助阻挡伤害眼睛的蓝光，使视网膜黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。代表食物有菠菜、洋葱、红苋菜等。3、预防夜盲症：胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。维生素A是构成眼感光物质的重要原料。维生素A充足，可增加眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神。
保护我们的眼睛手抄报
声明：少数图片版权归原作者，如涉及版权及时下线。
相关推荐
查看更多
节日手抄报简笔画
点击加载更多
